Αρχείο άρθρων

• 2018-07-24 20:22

  Σωματικό Βάρος Μητέρας πριν την Εγκυμοσύνη και Παιδική Παχυσαρκία

  Το γενετικό υπόβαθρο της μητέρας, η μεταβολική της κατάσταση καθώς και η συμπεριφορά της πριν, κατά και μετά την εγκυμοσύνη αποτελούν σημαντικούς και καθοριστικούς παράγοντες για την εμφάνιση παχυσαρκίας. Αρκετές έρευνες έχουν διερευνήσει τον ρόλο της μητέρας και των σχετιζόμενων παραγόντων της...

• 2018-07-24 20:20

  Διατροφή στο Θηλασμό

                                                          Αδιαμφισβήτητα ο θηλασμός αποτελεί την πλέον εγκεκριμένη μέθοδο διατροφής του νεογνού για τους πρώτους...

• 2018-07-24 20:11

  Δίαιτες με βάση την Ομάδα Αίματος: Τελικά τι ισχύει;

      Μία ομάδα από τις πλέον γνωστές δίαιτες των τελευταίων χρόνων, οι δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος, εμφανίσθηκαν το 1996 στο βιβλίο ‘Eat Right for your Type’ του Peter D`Adamo και αποτέλεσαν ένα ιδιαιτέρως συζητημένο θέμα. Βασίζονται στην θεωρία που διατυπώθηκε στο ίδιο βιβλίο,...

• 2018-07-24 00:00

  Πράσινο Τσάι: Βοηθάει τελικά στην Απώλεια Βάρους;

  Πράσινο τσάι και σωματικό βάρος – Τι ισχύει     Το πράσινο τσάι είναι το ρόφημα που παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού ‘Camellia sinensis’  κι αποτελεί ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα παγκοσμίως. Αν και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για ιατρικούς σκοπούς, τα...

• 2018-07-24 00:00

  Πόσο Αποτελεσματικές είναι τελικά οι Δίαιτες Χαμηλές σε Υδατάνθρακες;

      Από το 1980 η παχυσαρκία έχει υπερδιπλασιαστεί σε παγκόσμιο επίπεδο, με αποτέλεσμα να εντείνεται η αναζήτηση μιας αποτελεσματικής δίαιτας απώλειας βάρους. Έτσι αναδείχθηκαν διάφορες δίαιτες, όπως η δίαιτα Atkins, τα βιβλία της οποίας πούλησαν πάνω από 45 εκατομμύρια αντίτυπα σε...

• 2018-07-04 20:38

  Φεριττίνη και Μεταβολικό Σύνδρομο: Πώς συνδέονται;

                     Το μεταβολικό σύνδρομο, περιγράφει σήμερα το  20%-25% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως και είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο. Συνίσταται από κλινικά...

• 2018-05-11 01:07

  Δίαιτες Αποτοξίνωσης – Μύθοι κι Αλήθειες

  Τι είναι:  Ο όρος ‘αποτοξίνωση’ στις δίαιτες αυτές χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αποβολή ‘τοξικών’ συστατικών από το σώμα μας. Μέσω αυτής της διαδικασίας, υποστηρίζουν ότι προάγεται η υγεία και ρυθμίζεται το βάρος.   Τι υποστηρίζουν: Μερικοί από τους ισχυρισμούς των διαιτών...

• 2018-05-11 00:32

  Δίαιτες Αποτοξίνωσης – Μύθοι και Αλήθειες

  Τι είναι:  Ο όρος ‘αποτοξίνωση’ στις δίαιτες αυτές χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αποβολή ‘τοξικών’ συστατικών από το σώμα μας. Μέσω αυτής της διαδικασίας, υποστηρίζουν ότι προάγεται η υγεία και ρυθμίζεται το βάρος.   Τι υποστηρίζουν: Μερικοί από τους ισχυρισμούς των διαιτών...

• 2018-04-19 15:43

  Δυσανεξία στη Λακτόζη: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

                                  Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι συνηθισμένη σε πολλούς ενήλικες παγκοσμίως. Αν και σπάνια απειλητική για τη ζωή, τα συμπτώματα της μπορούν να...

• 2018-04-12 20:32

  Θηλασμός και Διατροφή

                                                            Αδιαμφισβήτητα ο θηλασμός αποτελεί την πλέον εγκεκριμένη μέθοδο διατροφής του νεογνού για...