Αρχείο άρθρων

• 2015-06-01 14:16

  Σωματικό Βάρος Μητέρας Πριν την Εγκυμοσύνη και Παιδική Παχυσαρκία

      Το γενετικό υπόβαθρο της μητέρας, η μεταβολική της κατάσταση καθώς και η συμπεριφορά της πριν, κατά και μετά την εγκυμοσύνη αποτελούν σημαντικούς και καθοριστικούς παράγοντες για την εμφάνιση παχυσαρκίας. Αρκετές έρευνες έχουν διερευνήσει τον ρόλο της μητέρας και των...

• 2015-05-28 11:18

  Τι είναι το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας;

      Πρώτος ο Stunkard το 1955 έκανε λόγο για το σύνδρομο της νυχτερινής υπερφαγίας το οποίο αφορά σήμερα περίπου το 1,5% του πληθυσμού και τον 1 στους 10 υπέρβαρους ανθρώπους.     Ξεκινώντας από τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου θα λέγαμε πως τα κυριότερα είναι τα...

• 2015-05-28 11:18

  Τι είναι το Σύνδρομο Νυκτερινής Υπερφαγίας;

      Πρώτος ο Stunkard το 1955 έκανε λόγο για το σύνδρομο της νυχτερινής υπερφαγίας το οποίο αφορά σήμερα περίπου το 1,5% του πληθυσμού και τον 1 στους 10 υπέρβαρους ανθρώπους.     Ξεκινώντας από τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου θα λέγαμε πως τα...

• 2015-05-26 16:37

  Χρόνια Φλεγμονή

• 2015-05-24 20:22

  Βιταμίνη C και Εγκέφαλος: Το σκεπτικό για τη χρήση της ενάντια στην εξασθένηση των νοητικών λειτουργιών

      Το ασκορβικό οξύ (ή αλλιώς Βιταμίνη C) είναι ένα αξιόλογο υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που συγκεντρώνεται κυρίως στα εσπεριδοειδή, στις φράουλες και στα λαχανικά (π.χ. σπανάκι και μπρόκολο) και βρίσκεται σε πολλά σκευάσματα συμπληρωμάτων. Η επαρκής λειτουργία του ανθρώπινου...

• 2015-03-17 12:13

  Θεραπεία της Παχυσαρκίας

      Η άποψη πως η παχυσαρκία είναι μια πολύ-παραγοντική ψυχογενής ασθένεια υποστηρίζεται από το μεγαλύτερο ποσοστό ερευνών που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια. Συνεπώς, όταν ένα πάσχων άτομο αποφασίζει να προσπαθήσει να θεραπευτεί από αυτήν την ασθένεια θα πρέπει να λάβει υπόψιν του...

• 2015-03-17 12:13

  Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας

      Η άποψη πως η παχυσαρκία είναι μια πολύ-παραγοντική ψυχογενής ασθένεια υποστηρίζεται από το μεγαλύτερο ποσοστό ερευνών που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια. Συνεπώς, όταν ένα πάσχων άτομο αποφασίζει να προσπαθήσει να θεραπευτεί από αυτήν την ασθένεια θα πρέπει να λάβει υπόψιν του...

• 2015-03-17 12:05

  Διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τη διάθεσή μας

      Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν πολύ στην ανάπτυξη και στην καταστολή συναισθημάτων όπως αυτά του στρες και της θλίψης. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι, η μεγάλη κατανάλωση πρωτεϊνών που είναι χαρακτηριστικό της σύγχρονης διατροφής και η επίδρασή τους στον...

• 2015-03-17 12:05

  Διατροφικές Συνήθειες που Επηρεάζουν τη Διάθεσή μας

      Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν πολύ στην ανάπτυξη και στην καταστολή συναισθημάτων όπως αυτά του στρες και της θλίψης. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι, η μεγάλη κατανάλωση πρωτεϊνών που είναι χαρακτηριστικό της σύγχρονης διατροφής και η επίδρασή τους στον...

• 2015-03-16 23:15

  ΜΥΘΟΣ: Όσα περισσότερα κιλά χάνουμε, τόσο πιο υγιείς θα είμαστε.

      Όταν σκέφτεται κάποιος την απώλεια κιλών έχει συνήθως στο μυαλό του ένα ιδανικό σωματικό βάρος ή έναν στόχο απώλειας κιλών. Επικρατεί η σκέψη ότι όσα περισσότερα κιλά χάνουμε, τόσο πιο υγιείς θα είμαστε. Μήπως όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο; Αυτό είναι ένας μύθος. Έρευνες έχουν...